Hizmetlerimiz

Her bireyin ihtiyacina ozel, bilimsel temelli beslenme cozumleri sunuyoruz.

Ana Sayfa Hizmetler

Kilo Verme Programi

Saglikli ve kalici kilo verme programlarimizla ideal kilonuza ulasin. Aclık cektirmeden, metabolizmanizi hizlandirarak kilo vermenizi sagliyoruz.

Kilo verme sureci herkes icin farklidir. Vucut tipiniz, metabolizma hiziniz, yasam tarziniz ve saglik durumunuz dikkate alinarak tamamen size ozel bir program olusturulur. Hedefimiz sadece kilo verdirmek degil, saglikli beslenme aliskanlikları kazandirmaktir.

Program Icerigi

Kisisel metabolizma analizi
Haftalik menu planlama
Porsiyon kontrolu egitimi
Duzenlı takip ve olcum
Psikolojik destek
Egzersiz tavsiyeleri
Randevu Al

Kilo Alma Programi

Saglikli yollarla kilo almanizi saglayan, kas kutlesini artirmayi hedefleyen ozel beslenme programlari.

Kilo alma, kilo vermek kadar zor olabilir. Sagliksiz yollarla degil, dogru besin gruplari ve zamanlama ile saglikli kilo alma programimiz sayesinde vucut kompozisyonunuzu iyilestirin. Kas kutlesi kazanimi odakli yaklasimimiz ile form kazanin.

Program Icerigi

Kalori ihtiyaci hesaplama
Protein agirlikli menu
Ogun sikligı duzenleme
Takviye onerileri
Kas kutle takibi
Kisisel antrenman destegi
Randevu Al

Sporcu Beslenmesi

Spor dalınıza ve hedeflerinize uygun, performansinizi maksimuma cikaran beslenme programlari.

Profesyonel ve amator sporcular icin performans odakli beslenme programlari hazirliyoruz. Spor daliniz, antrenman yogunlugunuz ve hedefleriniz dogrultusunda makro ve mikro besin ogelerini optimize eden planlar olusturuyoruz.

Program Icerigi

Spor dali bazli planlama
Antrenman oncesi/sonrasi beslenme
Supplement danismanligi
Hidrasyon plani
Yarisma donemi beslenmesi
Toparlanma protokolleri
Randevu Al

Hamilelik Beslenmesi

Anne adayi ve bebegin sagligini on planda tutan, trimester bazli ozel beslenme programlari.

Hamilelik doneminde dogru beslenme, hem annenin hem bebegin sagligi icin hayati onem tasir. Her trimestere ozel hazirlanan beslenme programlarimiz ile saglikli bir hamilelik sureci gecirmenizi ve bebeginizin en iyi sekilde gelismesini sagliyoruz.

Program Icerigi

Trimester bazli planlama
Folik asit ve demir takibi
Bulanti yonetimi
Saglikli kilo alimi kontrolu
Emzirme donemi beslenmesi
Vitamin-mineral takibi
Randevu Al

Cocuk Beslenmesi

Cocugunuzun saglikli buyumesi ve gelismesi icin yas grubuna uygun beslenme planlari.

Cocukluk doneminde kazanilan beslenme aliskanliklari yasam boyu etkili olur. Cocugunuzun yasina, gelistimine ve aktivite duzeyine uygun beslenme programlari ile saglikli bir gelecek icin saglik temellerini atiyoruz.

Program Icerigi

Yas grubuna ozel menuler
Buyume-gelisme takibi
Okul cagi beslenmesi
Secici yeme cozumleri
Alerji yonetimi
Saglikli atistirmalik onerileri
Randevu Al

Hastalik Diyetleri

Diyabet, hipertansiyon, kolesterol, bobrek hastaliklari gibi kronik hastaliklara ozel tibbi beslenme tedavisi.

Kronik hastaliklarin yonetiminde tibbi beslenme tedavisi buyuk onem tasir. Doktorunuzla koordineli calissarak, hastaliginizia ozel beslenme programlari hazirliyoruz. Ilac tedavinizi destekleyen, yakinmalarinizi azaltan saglikli beslenme planlari ile yasam kalitenizi artiriyoruz.

Program Icerigi

Diyabet diyeti
Hipertansiyon diyeti
Kolesterol diyeti
Bobrek hastaliklari diyeti
Sindirim sistemi diyetleri
Alerjik gida yonetimi
Randevu Al

Hangi Hizmet Size Uygun?

Ucretsiz on gorusme ile ihtiyaclarinizi birlikte belirleyelim.